Además de sus propiedades aromáticas relajantes, el aceite esencial de Lavanda también puede ayudar a aliviar los sentimientos de tensión cuando se usa internamente. Aunque el uso interno de la Lavanda se recomienda para ayudar a promover un sueño reparador, también puede ayudar a promover la relajación.
La lavanda es un arbusto corto nativo del Mediterráneo, que crece aproximadamente 69 centímetros de altura. El aroma distintivo y fresco de la lavanda proviene de las flores de la planta, que es de donde se extrae el aceite esencial. Después de la extracción, el aceite esencial de lavanda se produce mediante el proceso de destilación al vapor. Durante la destilación, el vapor y la presión se utilizan para hacer que se liberen elementos químicos de la planta, que separan el agua y el aceite esencial.Con un aroma distinto e innumerables aplicaciones, la lavanda se ha utilizado durante siglos. Antiguamente los romanos y los egipcios la usaban como perfume, para asearse y cocinar. Desde entonces, muchos han descubierto los innumerables beneficios que posee; por ejemplo, usar el aceite esencial de Lavanda por vía tópica para la piel, para aliviar los sentimientos de tensión y promover un sueño reparador, entre otros beneficios.
Aplicar aceite en tu palma de la mano o zona a tratar, una porción adecuada para distribuir con movimientos fluidos y continuos haciendo deslizamientos con técnicas de masaje.
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